Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 115.85g | Carb: 144.20g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Геркулес Монастырский, Яйцо, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла". Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Пава Пава Желудки Индейки, Гречка. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Грецкие Орехи, Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Кировский Коржик Молочный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|