|
Маленькая победа! Начало положено 🙈хоть какой-то сдвиг есть 😊
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
445 kcal
|
Fat: 19.58g | Prot: 17.78g | Carb: 49.73g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Велком Сервелат Финский, Сыр Российский, Оладьи, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Царь Хлебцы с Жареным Луком. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
akkula19952's weight history
|