Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
2153 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 89.25g | Carb: 155.54g.
Breakfast: Малина, Chaokoh Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Малина, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Помидоры, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|