Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 58.20g | Carb: 115.63g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Рахат Горький Шоколад 80%, Жареное Яйцо, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком. Dinner: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Даниссимо Даниссимо с Кокосом и Шоколадом, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 5 Злаков. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|