|
Приложение обещает, что 11 февраля я буду худой. На пп месяцев 8, переодически срываюсь, но минус 16 кг( было минус 20, но потом были праздники и дальше как в тумане)) набрала 10 и снова в нравном бою с жиром. А пока завтрак: ржаные тосты с творожным сыром, помидором, огурцом и кальмаром. Вкусно же! Кто бы ещё мне готовил🤦🏼♀️
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 36.23g | Carb: 165.02g.
Breakfast: Лента Кальмар Копченый, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной . Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Красное Яблоко, Сметана , Борщ. Dinner: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Tora Bika Капучино, Пастилушка Пастила Фруктовая, Активия Натуральный Йогурт. more...
|
|