Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 67.12g | Carb: 156.86g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Томское Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Голден Яблоко , Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Протеин Шоколадный, Томское Молоко Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|