Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 127.67g | Carb: 125.01g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Азбука Вкуса Закуска Свекольная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Prime Star Рис с Курицей в Соусе Терияки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Tiande Вишнево- Гранатовое Желе с Коллагеном, Белый Город Молоко 2,5%, Tiande Slim Cardi Mix, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|