Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1938 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 73.83g | Carb: 250.45g.
Breakfast: Яблоко, Брокколи, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Лук, Брокколи, Кокосовое Масло, Яйцо, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Now Foods Сироп Агавы, Hipp Hippis Яблоко Клубника Банан, Морковь, Мёд, Клюква, Quest Nutrition Protein Cookie , Яблоко. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|