|
Сегодня в основном кусочничаю, времени нет нормально поесть 🤷♀️ Оказывается здорово так набегает калорий от такого способа питания 🤔 Хорошего вечера, друзья 🤗
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 83.50g | Carb: 183.90g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей. Lunch: Домочай Хлеб Дебрянский, Помидоры, Холодец. Dinner: Домочай Хлеб Дебрянский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Городейский Сахар Сахар, Черная Смородина, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творожная запеканка 2-5✔️. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Городейский Сахар Сахар, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Домочай Хлеб Дебрянский. more...
|
|
 Comments
у меня тоже так. А еще выбивает торт😣 и общепит. Маленький кусочек на работе и плюс 600 ккал
24 Oct 19 by member: DFFilafova
|
DFFilafova, да, а казалось бы, всего то несколько кусочков, а как посчитаешь так и набежало 🙈 На работе вообще можно незаметно норму перебрать 🤦♀️
Поэтому в последнем случае необходим строгий контроль 🧐 и своя еда 😉
24 Oct 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|