Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 72.73g | Carb: 36.63g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Яйцо, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Брокколи, Помидоры. Dinner: Лосось, Вино Красное Сухое. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-90's weight history
|