Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 123.20g | Carb: 72.15g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Гост Тунец Натуральный, Бондюэль Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
жиробасик22's weight history
|