Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 95.11g | Prot: 100.20g | Carb: 183.57g.
Breakfast: Мёд, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко, Гуляш из Курицы, Курица с Макаронами в Сметанном Соусе ЛБ . Dinner: Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Капустный Салат, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Котлета Свиная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|