kolupaevadaria's Journal, 22 October 2019

172.4 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 51.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1308 kcal

Fat: 40.18g | Prot: 43.85g | Carb: 190.17g.   Breakfast: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Большие Креветки (6). Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. Dinner: Кетчуп, Barilla Макароны. more...

1905 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...