Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 41.40g | Carb: 103.84g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр Домашний Мой, Мир Орехов Миндаль. Lunch: Помидоры, Ялуторовский Мясокомбинат Оленина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Сметанин Молоко 3,2%, Кофе, Мёд. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Karymba's weight history
|