Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 59.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 69.21g | Carb: 79.92g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Arla Сыр Natura Light 16%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима . Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки из индейки с кабачком, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|