Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 76.79g | Carb: 35.70g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Кролик Тушеный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Цветная капуста. Dinner: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|