Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
174.8 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 69.12g | Carb: 267.70g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Надзбруччя Хліб Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Плавленный Сыр, Морковный Салат, Куриные Котлеты, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Фасоль Белая. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мормуля's weight history
|