Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
169.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 79.62g | Carb: 129.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Сырники 5% Творога, Картофель Отварной, Яйцо. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сметана 20%, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями . Dinner: Geneticlab Протеин Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Табрис Торт Красный Бархат, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|