Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2019:
|
1342 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 65.23g | Carb: 198.00g.
Breakfast: Печенье из Цельной Пшеницы , Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье из Цельной Пшеницы , Картошка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Булки из Цельной Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Морковь, Яблоко. more...
|
|
1362 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|