Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 73.60g | Carb: 168.35g.
Breakfast: Хэлла Пирожное Медовое, Майонез, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Каравай Хлеб Черный Столовый, Майонез. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Слобода Майонез, Картофель Тушеный с Мясом, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellena.sh's weight history
|