Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 72.26g | Carb: 188.73g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Акконд Десерт Фараделла. Lunch: Акконд Десерт Фараделла, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Vici Крабовые Палочки Крабок, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Семена Льна, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Акконд Десерт Фараделла, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яичный Белок, Storck Toffifee , Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РитаКуленко's weight history
|