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J’ai prévu à partir de lundi 3 jours de fasting de 16 heures. Demain matin je démarre la journée avec un verre d’eau chaude avec un demi citron pressé.Prochain repas à midi.
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161.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 October 2019:
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1893 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 70.44g | Carb: 223.25g.
Breakfast: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Casino Brioche Tranchée. Lunch: Vin de Table Rouge, Crumble, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. Dinner: Heineken Bière sans Alcool, Raisins, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Auchan Comté, Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales. more...
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losing 1.0 lb a week
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