Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 69.33g | Carb: 101.47g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсянка Монастырская, Радость Вкуса Сыр Российский Классический . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Булгур (Вареный). Dinner: Морковь, Хуторок Творог 10%. Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darina Darina's weight history
|