Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
171.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 35.86g | Carb: 83.29g.
Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Российский, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Усладов Торт Тирамису. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВасилисаСоколевская's weight history
|