Silnara's Journal, 19 October 2019

Cafe da manha...

Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
1683 kcal Fat: 86.63g | Prot: 185.80g | Carb: 28.89g.   Breakfast: Ovo Mexido, Bacon, Molico Leite Desnatado. Lunch: Torresmo, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alcaparras, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Anglo SALSICHA VIENA em LATA. Snacks/Other: Cacau Show Bytes Amendoim. more...

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