Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 84.42g | Carb: 144.34g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Печенье Овсяное с Шоколадной Крошкой, Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, ARO Миндаль Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tytleto's weight history
|