|
😋
Diet Calendar Entries for 18 October 2019:
|
2979 kcal
|
Fat: 135.95g | Prot: 211.73g | Carb: 229.36g.
Breakfast: Sokołów Kabanosy Klasyczne , Piątnica Śmietana 36%, Jabłko, Jajko, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Oskroba Pumpernikel, Pilos Twaróg Półtłusty, KFD Premium WPC 80. Lunch: Kawa, Sm Gostyń Mleko w Proszku Odtłuszczone Granulowane. Dinner: Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Hortex Bukiet Jarzyn Wiosenny, Piątnica Śmietana 18%, Pierś z Kurczaka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Grzyby. Snacks/Other: Sokołów Kabanosy Klasyczne , Owsiane z mąką koko. more...
|
|
3135 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Znowu jesz prosto ze stołu 😜😂👍
18 Oct 19 by member: fatslawio
|
Nowy trend ekologiczny.... nie trza myś naczyń😜
18 Oct 19 by member: gating
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gating's weight history
|