Laimas's Journal, 18 October 2019

165.8 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 33.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2163 kcal

Fat: 101.97g | Prot: 87.74g | Carb: 221.39g.   Breakfast: Овсяные Отруби, Пятерочка Сыр Тильзитер, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Паста Карбонара, Перекресток Десерт Панакота. Dinner: Кешью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Мила Варила Джем Абрикосовый, Веселый Луг Творог 9%, Домашенька Творог 18%, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака. more...

11 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...