Schlumpfine_'s Journal, 18 October 2019

Guten Morgen liebe FS Family, auf und nieder imma wieda, ham mas erst gestern gmacht, mach mas heid a🎶🎶🎶🎶 aber ich bin zufrieden im Vergleich zu letzter Woche ist das ein super Ergebnis....jawohl auch eine Schlumpfine kann sich zam reißen und sämtlichen Versuchungen wiederstehen, *hihihi* ich wünsche euch einen Freitag der schnell vergeht, lasst euch nicht ärgern 😠 und bleibt gesund 😘
157.4 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 October 2019:
1534 kcal Fat: 82.17g | Prot: 63.26g | Carb: 135.60g.   Breakfast: Dr. Oetker Nusskuchen, Kaffee, Latte Macchiato, Milch 1,5%. Lunch: Lidl Salat & Pasta Thunfisch-Mais. Dinner: Metzgerfrisch Pfälzer Leberknödel. Snacks/Other: Chiquita Banane. more...
1544 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Moin liebe Schlumpfine 😊 deine Eule war dir heute also wohlgesonnen. Und für eure Challenge ist das doch auch gut! Schönes Wochenende schon mal  
18 Oct 19 by member: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Schlumpfine ☕🍀, na jetzt willst du es aber wissen 👏👏👏. Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag und mindestens 30 Gelegenheiten herzhaft lachen zu können (herzhaftes Lachen verbrennt übrigens auch Kalorien 😜). Lass es dir gut gehen 🌾🍂🙋 
18 Oct 19 by member: keblu
Guten Morgen 🙋🏻 👍 tolle Abnahme 👌hab einen entspannten Freitag 🍁🍂☕ 
18 Oct 19 by member: Huehndez17
Moin liebe Susi, mir so viel guter Laune in den Tag starten kann nicht verkehrt sein - lass es Dir gut gehen, heute, morgen, am Wochenende und hab eine schöne Zeit! 😊🌟😊🌟😊 
18 Oct 19 by member: minuskel
Guten Morgen. Super liebe Schlumpfine 👍 Tollen Tag wüsch i dir 🤗🍀🌞 
18 Oct 19 by member: wuschel_75
Guten Morgen Schlumpfine - also beginnt dein Tag positiv - dann wünsche ich dir, dass es so weiter geht, einen tollen Freitag und ein schönes kommendes Wochenende.  
18 Oct 19 by member: mona54
huhu 🙋‍♀️ hast diese Woche 1,3kg abgeworfen... das ist große klasse 👍 hab einen schönen Freitag und heute Abend stoßen wir auf unseren Challange-Sieg🥇🎉 mit einem Glas Rotwein 🍷 an  
18 Oct 19 by member: dornfelder09
Ich hab mir gestern einen roten Ferderweissn gekauft und den gönn ich uns morgen weil Freitags bin ich immer allein und da hab ich keine Lust auf Alkohol, außer ich bin grantig, gestresst oder hab sonst irgend einen Kummer 🙃😬😂😂 
18 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Freue mich mit Dir, Schlumpfine, 🥳🥳🥳. Der Dumbo nimmt Fahrt auf 🏃‍♀️ und wird wie ein 🌪 wieder Ordnung auf der Waage schaffen 😉 IAAAAH 😂 
18 Oct 19 by member: AjnatN
Super gemacht 👍. Hab einen schönen Tag 😘 
18 Oct 19 by member: MoFu27
Du hast dich ja nur zam gerissen, weil du merkst, dass ich von oben nachrücke. Ist doch immer das gleiche! 🤨😉😍 
18 Oct 19 by member: leezah79
Ganz mein Name.....das jetzige Kilo hab ich gefühlt schon 10x abgenommen! 
18 Oct 19 by member: aufundnieder
Ja klasse, so kann‘s WE kommen 🍀🥂☀️ 
18 Oct 19 by member: michi_live
Ich danke euch recht sakrisch 💕 💕, jetzad muss ich schaugn dass ich Samstag und Sonntag UNBEDINGT eine Stunde joggen geh, weil Dorni haut ma sonst ab und leezah schleicht sich viel zu schnell von hinten an 😬😀😂😂😂😂 
18 Oct 19 by member: Schlumpfine_
Dann mal n flotten Fuß 🦶🦶🦶🦶 
18 Oct 19 by member: AjnatN
Hallo, liebe Schlumpfine, 💕 ich wünsche dir auch noch einen schönen restlichen Freitag und einen guten Start ins Wochenende. 💞 👵 💞  
18 Oct 19 by member: buddi56
Liebe Schlumpfine- das Punktewunder😂 wünscht Dir ein wunderschönes Wochenende und gutes Gelingen am Wochenende mit dem Essen 💝 
19 Oct 19 by member: summen

     
 

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