Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 60.68g | Carb: 107.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Кофе, Кускус (Вареный). Lunch: Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Судак Отварной. Dinner: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Гречаники, Зеленый Чай, Картофельные Чипсы, Сельдерей, Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Other: Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Груша, Банан, Малина. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Хохлушка_'s weight history
|