Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 69.72g | Carb: 65.46g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон Деревенский, Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Амка Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Андерсон Омлет Классический, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|