Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
252.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 120.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
592 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 39.52g | Carb: 31.68g.
Breakfast: Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Льняное Масло, Черемша, Лето Укроп Свежий, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Салат Айсберг. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печеное. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bonita1963's weight history
|