Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
924 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 77.38g | Carb: 41.01g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Овечий, Останкино Сосиски Филейные, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|