Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 99.63g | Carb: 106.29g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Останкино Карбонад Юбилейный, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Корица, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Груша, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinamalina20's weight history
|