Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 68.03g | Carb: 66.85g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Окей Перепелиные Яйца, Starbucks Сырники. Lunch: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки, Knorr Чашка Супа Борщ, Огурец (с Кожурой), Окей Перепелиные Яйца, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Окей Перепелиные Яйца, Макфа Пшеничная Мука, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Вологодское Льняное Масло, Эвалар Омега-3. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|