Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 73.62g | Carb: 227.40g.
Breakfast: Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Nutiva Семена Чиа, Пшеничная Каша. Lunch: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Чуду с Мясом , Чуду, Чеснок, Красные Помидоры. Dinner: Льняное Масло, Базилик, Красные Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZainabG05's weight history
|