Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 55.21g | Carb: 42.51g.
Breakfast: Авида Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Сыр Пошехонский, Nesquik Какао на Молоке, Таганий РОГ Паштет Печеночный. Dinner: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|