|
Нога 53
Тренировка
|
119.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 146.78g | Carb: 69.45g.
Breakfast: Maltesers Maltesers, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Alpro Миндальное Молоко, Станем Друзьями Авокадо, КОТ Фруктовый Лед, Delba Фитнес Хлеб, ВкусВилл Льняная Каша, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Oetker Желатин Пищевой, President Творожный Крем С Чесноком, Перекресток Брокколи, Наша Ряба Грудка Вареная. Dinner: Лэнд Греча Отварная , President Творожный Крем С Чесноком, Наша Ряба Грудка Вареная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|