Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
190.5 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1169 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 106.59g | Carb: 71.43g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ясный Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Амур, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белый Амур. Snacks/Other: Вкусные шарики. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristinaKanaeva's weight history
|