Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
150.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 111.64g | Carb: 178.77g.
Breakfast: Окей Яблоко Крипс Пинк, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Sintrax Matrix Банан Крем. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|