Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
215.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 50.79g | Carb: 166.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ремит Ветчина из Окорока, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай. Lunch: Бургер Кинг Соус Пармеджано, Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Чай. Snacks/Other: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Deriagina's weight history
|