Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
197.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2019:
|
2496 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 79.96g | Carb: 279.63g.
Breakfast: Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Ашан Сыр Рамзес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Конфеты Молочная Капля, Ашан Мини-Багет. Lunch: Му-Му Рассольник, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домик в деревне Сливки 20%, Пирог с Картошкой. Dinner: Лаваш с Яйцом и Сыром, Альбини с Карамелью Шоколад. Snacks/Other: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GoldMun's weight history
|