Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2019:
|
539 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 13.92g | Carb: 70.29g.
Breakfast: AH Advocado, Demeter Havervlokken Grof, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Engels Walnoten, Appels, Banaan. more...
|
|
2426 kcal
|
Activities & Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Gym - 20 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Kom op! Je bleef stabiel dus ik dacht daar komt een daling aan 👊🏽
13 Oct 19 by member: AviaMar
|
mijn lichaam moet nog een beetje wennen, maar het zal op een bepaald punt verder naar beneden gaan.
14 Oct 19 by member: john1949hotmail
|
Dag zou super zijn! Zet hem op iig
14 Oct 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
john1949hotmail's weight history
|