|
Un petit coucou pour vous, en se moment entre les taff en heure décaler plus le déménagement qui a u lieux plus les petit soucis à coter j’avais complètement mit de coter le rééquilibrage alimentaire ce qui m’a coûter de reprendre pas mal de poids mais bon j’etait monter à 82 je suis actuellement entre 79 - 80 kilos , maintenant que tout commence à rentrer dans l’ordre j’aimerais reprendre tout doucement et ne pas remette mon corps en pls pour absolument perdre encore plus j’aimerais redescendre à 70 pas en dessous , après mon conjoint trouve cela trop maigre et n’aime pas du tout ..
a partir de lundi je remonte à cheval je ne mets pas un pieds mais deux est c’est repartie pour de plus belle , sans prise de tête ... 🙏🙏
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 65.75g | Carb: 120.44g.
Breakfast: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Oeuf, Flocons d'Avoine, Fin Carré Noir Intense 74%. Lunch: Lutti Nounours Chocolat, Kinder Country, Leader Price Blanc de Poulet, Salade Verte, Carottes, Coraya Surimi (3), Tomates, Wasa Léger, St Môret Ligne & Plaisir. Dinner: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Wasa Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Carottes. more...
|
|