Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
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114.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
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1308 kcal
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Fat: 73.24g | Prot: 66.26g | Carb: 98.33g.
Breakfast: Acqua, Caffè (dalla Moca), Miele, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Uovo, Buitoni Pasta Sfoglia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bonduelle Trivoglio - Piselli, Patate e Carotine. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fileni Pollo Tonnè. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato, Ristora Tè Solubile, Pesca Noce. more...
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gaining 6.2 lb a week
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