|
Держалась весь день. Хоть и периодически было голодно. И сейчас на ночь голодно. Думаю чего бы съесть из холодильника. Надо купить кефир на ночь. И пить маленькими глоточками перед сном.
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 62.44g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Песочное Печенье, Сушка. Lunch: Сушка, Ирис, Банан, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Банан. Snacks/Other: Сметана , Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|