Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 66.90g | Carb: 201.46g.
Breakfast: Ижмолоко Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой , Каравай Хлеб Заварной Гурман, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Отбивная. Dinner: Махариши Штрудель с Вишневым Джемом , Grow Food Яичный Скрэмбл, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Пятерочка Груша Желтая, Сливы, Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке, Топтыжка Сырок Творожный Глазированный с Фруктово-Ягодной Добавкой . more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BarbarisovaLilya's weight history
|