Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2019:
|
2577 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 98.05g | Carb: 325.76g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Селяночка, Сахар. Lunch: Помидор Сливка, Сдобри Майонез Провансаль, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Печенье с яблоком, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Оладьи, Оладьи, Рис с овощами. Snacks/Other: Батон Нарезной, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Конти Сладкое Созвучие, Оладьи, Красная Цена Творог 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|