Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
161.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2019:
|
1814 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 77.31g | Carb: 218.38g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Ватрушка с Творогом. Lunch: Гороховый Суп, Грудка Индейки. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Карусель Плов с Курицей, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Форте Гематоген с Витамином с. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atbka11's weight history
|