Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
1537 kcal
|
Fat: 119.79g | Prot: 95.34g | Carb: 15.88g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Бежин Луг Масло Сливочное , Яичница, Велком Бекон Венгерский. Lunch: Шашлык из Свинины, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Dinner: SPAR Салат Тритон, Бабкины Семечки Семечки, Куриные Котлеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Сало. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadinka_M's weight history
|